長(zhǎng)途的騎車旅行呼吸調(diào)整很重要，事實(shí)上大部分騎行者都會(huì)遇到喘不過(guò)氣來(lái)的情況，這其實(shí)是呼吸帶氧量不足、導(dǎo)致無(wú)法及時(shí)補(bǔ)充肌肉耗氧量的表現(xiàn)，從而引發(fā)一系列諸如頭暈、......
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