細沙流經(jīng)海邊美景闖入心扉 廣東東西沖穿越線

　　東沖、西沖位于深圳東南大鵬半島最南端，離市區(qū)七八十公里，是直線距離不足4公里的兩個海灣;另外三門島離東沖1.5海里，站到東沖可以遠望三門島的海景。

　　海岸線風(fēng)景優(yōu)美，而且還沒有被大規(guī)模開發(fā)，特別是東沖村，還有大片的魚塘，極具農(nóng)村氣息;西沖擁有全深圳最長的沙灘，被譽為全國最優(yōu)美八大海灘之一;這里的海，藍而透明;紫色的花到處可見，海邊的沙特別的細，無污染，非常舒服，此條路線被深圳戶外界公認為最美的百走不厭的海岸線穿越線路。

　　本條穿越線路沿海岸線徒步，少部分山路，大部分海邊石灘上行走，快則3小時，慢則6小時甚至更長時間。

　　另外：深圳大鵬半島東西沖海岸線剛被《國家地理雜志》評為中國最美的十大徒路線之一。

　　讓我們遠離都市的喧囂，投入到大自然的懷抱中，放松自我，享受生活···東西沖海岸線是深圳最美麗、最經(jīng)典的海岸線徒步線路，西沖出發(fā)東沖截止的路途中能感受到不同穿越路線的所帶來的各種特征。

　　屏山傍海，山岳縱橫，海岸線漫長，沙灘、島嶼、礁石、海蝕巖、洞、橋、柱等海積海蝕地貌發(fā)育齊全，給你的是無敵海景!大家結(jié)伴沿著海岸線徒布，在碧藍天下，大家一起豎起耳朵，聽聽海浪的歌唱，聽聽貝殼的故事，是怎樣的一種快樂啊!

　　東西沖最佳的徒步線路：東沖———岸崖禿———貴仔角———穿鼻巖———西沖

　　東沖-穿鼻巖 大部分是沿著海邊石灘行走，到達穿鼻巖就是已經(jīng)走了3/2的距離，預(yù)計時間3個半小時。

　　穿鼻巖-西沖海膽?zhàn)B殖場-西沖停車場 一路海邊沙灘路，預(yù)計時間40分鐘。

　　此線路適合一年四季，下雨天巖石較滑，切忌注意安全，以下是我的行程安排示例：

　　【行程安排】：

　　08：00集合

　　09：50分到達東沖海灘

　　10：00分修整準(zhǔn)備后出發(fā)

　　13：00分中途午餐(帶自己喜歡吃的干糧)

　　13：30分繼續(xù)出發(fā)

　　15：30分到達西沖

　　15：30分-17：00 自由活動，可aa坐快艇出海，可自由活動謾步沙灘，可以玩沙灘排球和一 些游戲。

　　17：30分直接返回深圳或是前往大鵬水頭吃海鮮晚餐，水頭海鮮大排檔：30-35元;

　　20：00-21：30分返回終點，活動結(jié)束。

　　【個人裝備】：

　　登山鞋或運動鞋，2-3升水，水果(西瓜)、寬松的長褲(注：不要穿牛仔褲)、長袖(部分地帶草挺高)，毛巾，背囊，食品(午餐)， 入關(guān)證件，手套(小戴帶)，適當(dāng)藥品(可選)，防曬霜(可選)一套衣褲(可選)。垃圾袋

　　【裝備要求】：

　　1、 要穿登山鞋或運動鞋，不得穿涼鞋、高跟鞋，運動涼鞋也不行，要包住腳的那種。

　　2、 要穿適合運動的服裝，不少地方怪石林立，需手要攀爬跳躍。

　　3、 隨身物品要用背囊裝，不得用手提袋拎著走。

　　4、 不得帶小孩。以上要求是為了安全，不符合以上要求的只能勸退。

　　【溫馨提示】：

　　自備一頓午餐，在休息的時候吃。水要帶夠。另外防曬措施也很重要，防止曬傷。聽從指揮，有自助精神，也要互相幫助。

　　【活動須知】：

　　一、活動方式：統(tǒng)一編組、統(tǒng)一指揮、統(tǒng)一行動，每一行動小組選出組長，在領(lǐng)隊帶領(lǐng)指導(dǎo)下集體行動。

　　二、安全守則：“服從指揮、統(tǒng)一行動，團隊協(xié)作、互相幫助”。野外活動不是普通旅游，活動過程中必須服從統(tǒng)一安排與指導(dǎo)，隊員之間要有強烈的團隊協(xié)作意識，如身體有任何不適請及時向訓(xùn)導(dǎo)員報告，絕對不可帶病跟隊。

　　三、環(huán)保守則：“垃圾裝袋、統(tǒng)一處理;安全用火、炊后熄火”。作為一名熱愛自然的現(xiàn)代文明人，在親近自然、回歸自然的同時要愛護自然，不能亂扔垃圾，所有垃圾必須裝袋并帶出景區(qū);

　　四、野外提示：服裝要寬松耐磨的長運動衣褲(防曬防刮)，運動鞋;戴眼鏡的隊員出發(fā)前最好用長的橡皮筋綁好兩條眼鏡腿，以免在活動過程中眼鏡會滑落;個人要準(zhǔn)備好雙肩小背包，帶水和隨身物品等，雙手不能拿東西以免重心不穩(wěn)而容易摔倒。

　　五、特殊情況：

　　由于野外活動受自然、客觀因素影響較大，情況特殊多變，不能確保按行程表原則進

　　行，如遇臺風(fēng)、下雨等原因，領(lǐng)隊在確保隊員安全的條件下，有權(quán)取消或更改行程安排，請

　　隊員能配合及諒解。海岸線穿越注意事項：

　　1、愛護環(huán)境，做到不留痕跡，不得在海邊丟棄垃圾和任何物品。

　　2、行走過程不能太快，在巖石攀爬過程不得嬉笑推讓

　　3、不得在海邊的巖石上跳躍。這樣很容易摔交或者歪腳

　　4、保護好自己的情況下才能幫助他人。

　　5、行走時候盡量將身子壓低行走

　　6、多帶水和防曬霜。如果在行走中又不適應(yīng)，請通知領(lǐng)隊或者安全員

　　7、不得有個人主義，要有團體精神。沒有領(lǐng)隊批準(zhǔn)不得下水。

　　【備用線路或緊急下撤】：

　　如果隊員受傷或者隊伍中有隊員出現(xiàn)走不動的情況下，需要緊急下撤，可以聯(lián)系當(dāng)?shù)氐拇?，他們會開大飛直接接到西沖或者東沖沙灘。

　　每條大飛可坐6-7人，一艘 ￥： 100-200元左右

　　提供兩個船夫信息 西沖老李 ： 13802278354 東沖阿龍：13823264954

　　【**自駕游參考信息】：

　　交通： e11 銀湖開往南澳公交車，經(jīng)停15個站，6點發(fā)車，19：30收車，兩邊對開，只有五元十元兩種票價.全程十元。

　　去程：銀湖汽車站總站 - 銀湖汽車站 - 體育館② - 帝豪酒店[酒店]① - 兒童公園① - 留醫(yī)部② - 羅湖體育館 - 蓮塘 - 葵涌汽車站 - 大鵬 - 水頭 - 水頭沙 - 南澳大酒店 - 南澳海鮮市場 - 南澳總站 (15站)

　　回程：南澳總站 - 南澳海鮮市場 - 南澳大酒店 - 水頭沙 - 水頭 - 大鵬 - 葵涌汽車站 - 蓮塘 - 羅湖體育館 - 留醫(yī)部② - 兒童公園① - 帝豪酒店[酒店]① - 體育館② - 銀湖汽車站總站 (14站)

　　南澳鎮(zhèn)-西沖海灘 989公交車 五元票價， 拼車 15元/人，，需時約20分鐘。

　　南澳鎮(zhèn)-東沖海灘 989公交車 五元票價，全天只有三趟車(8：00;12：00;5：00)，錯過了就要等了，或者可以在進東沖的時候留下司機的電話讓他來接。來到南澳鎮(zhèn)就按進來的路線返回深圳市區(qū)。深圳公交網(wǎng)查詢：http：//shenzhen.8684.cn

　　住宿：東西沖均有供住宿的小木屋，￥50-300。

　　露營：西沖因露營的人較多，沙灘比較臟，夜里會很吵。東沖較少，沙灘干凈安靜。

　　東西沖均有出租帳篷的小店，租金￥50-100沙灘搭帳篷收費20元，門票10元，沖涼5元。