置身大自然中，一邊呼吸著那里的清新空氣，一邊洗浴，對于大多數(shù)人來說是一件不可能每天享受到的奢侈之事。但在一......
一個人旅行第一，做行前檢驗。尤其是老、弱、并殘、幼、孕，通過體檢確認(rèn)自己是否能完成旅行，客觀條件能否允許旅......
暑假逼近，又是全家大小出外旅游的好時光!不過，夏天里許多地方的熱氣炎炎，就算不是在撒哈拉長途跋涉，也會有中暑......
夏日防曬對MM很重要1、防曬夏季進(jìn)行海岸線穿越或者是登山，陽光相當(dāng)強烈，務(wù)必要注意防曬。一般來說，隊伍在早晨......
福地茅山七月的南京走了梅雨卻迎來了燥熱的三伏天，此時，沒有什么比吃著夏季應(yīng)時鮮果讓人更加舒心暢快的，在此，我......
游泳解暑，勿忘保護(hù)五官炎炎夏日，游泳不失為消暑降溫的好辦法。但專家提醒，夏日泳池人多，游泳池水質(zhì)未必干凈，因此......
“以毒攻毒”避暑高招：泡冷霧溫泉泡溫泉實際上是一種非常好的解暑降溫的活動，在港、臺地區(qū)和日本、歐洲等國家......
海邊悠長的暑假到來了，許多人都計劃出去旅游，無論登山或到海邊休閑都是一種放松。不過，舟車勞累之下，如果不太注......
連島海濱浴場連島海濱浴場位于江蘇省連云港市。它是江蘇省最大的天然優(yōu)質(zhì)海濱浴常這里金灘碧海，風(fēng)和浪柔，是海......
盡量減少劇烈運動少吃多餐一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多。特別注意少吃高蛋......
