項(xiàng)目概述:
垂直天梯也叫巨人梯,一個(gè)以兩人共同挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)配合想結(jié)合的項(xiàng)目,項(xiàng)目具有一定的難度和心理沖擊力,相對需要消耗較大體力。想要獲得新高就要相互幫助,既要有甘為人梯的精神,也要吃水不忘挖井人。
培訓(xùn)目標(biāo):
1.全力以赴、合理分工、相互鼓勵(lì)、充滿信心、克服心理障礙是完成項(xiàng)目的保證。2.培養(yǎng)學(xué)員相互協(xié)作完成目標(biāo)的意識。3.感受團(tuán)隊(duì)內(nèi)部人員合理搭配對實(shí)現(xiàn)整體目標(biāo)的價(jià)值。4.體會階段性目標(biāo)對實(shí)現(xiàn)最后目標(biāo)的意義。5.共同學(xué)習(xí)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)對提高整體工作的重要性。6.珍惜別人的幫助,懂得感恩是能夠繼續(xù)前進(jìn)的無形助力。
操作過程:
1.檢查場地器材,清楚尖、硬物品,是很好的小團(tuán)隊(duì)協(xié)作挑戰(zhàn)項(xiàng)目。最重要是學(xué)員按照教練安排用心去做,安全完全有保證。讓所有學(xué)員摘下隨身硬物。問清有無近期手術(shù)、心腦血管疾病、習(xí)慣性脫臼的。2.安全帶的使用,講解坐式安全帶和胸式安全帶的使用方法及不同點(diǎn);介紹安全鎖、八字環(huán)、頭盔等安全設(shè)施的使用。3.學(xué)員穿戴好安全裝備后,接受隊(duì)友激勵(lì),兩人一組,向上攀登,兩人共同到達(dá)第五根橫木抱住第六根橫木即為完成任務(wù)。攀登過程中可以利用的只有橫木和兩人的身體,不允許拽拉胸前的保護(hù)繩和兩邊的纜繩。保護(hù)者適當(dāng)收緊保護(hù)繩但是不能提供拉力幫助隊(duì)友完成。4.建議適當(dāng)調(diào)人員搭配,盡量不要把身體素質(zhì)都很好活著都很差的分在一組,學(xué)員人數(shù)如果為單數(shù),允許有1名學(xué)員攀爬兩次。5.適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予鼓勵(lì)和指導(dǎo),一個(gè)人踩在另一個(gè)人的大腿上先上去;上面的人抱橫木十指交叉扣緊;兩個(gè)人站在同一條垂直線上,下面的人可以抓上面的人的腰間安全帶上去。6.對于非體能原因準(zhǔn)備放棄的學(xué)員,給他們設(shè)定一個(gè)階段性目標(biāo),比如“你們至少應(yīng)該再往上爬一根吧!”,對于嚴(yán)重超時(shí)的學(xué)員實(shí)施心理輔導(dǎo)和施加必要的心理壓力,以打到激勵(lì)的作用。7.對違規(guī)行為及時(shí)制止,嚴(yán)格要求。注意烘托團(tuán)隊(duì)氣氛,發(fā)動(dòng)學(xué)員之間的相互激勵(lì)和關(guān)注。拓展教練不得和學(xué)員一起攀爬,不允許學(xué)員一個(gè)人攀爬,學(xué)員下降是注意安全。8.保護(hù)學(xué)員100%的安全,有學(xué)員身體不適應(yīng)立即停止或者采取安全措施。注意觀察學(xué)員的表現(xiàn),積累便于回顧點(diǎn)評的素材。
注意事項(xiàng):
1.嚴(yán)格要求學(xué)員摘除身上裝、戴的硬物。拓展教練必須親自檢查學(xué)員安全帶、頭盔的穿戴,并親自給學(xué)員摘掛主鎖,掛鎖前應(yīng)將保護(hù)繩的擰轉(zhuǎn)除去。2.發(fā)現(xiàn)學(xué)員拉拽胸前的保護(hù)繩、保護(hù)學(xué)員拽拉保護(hù)繩幫助的情況,應(yīng)立即制止。3.教練在每位學(xué)員開始攀登前必須要求收緊保護(hù)繩,兩名學(xué)員攀登到第一根橫木后,教練應(yīng)該站在攀爬學(xué)員身后,雙手伸出,防止學(xué)員墜落。4.學(xué)員意識到兩人應(yīng)相互合作時(shí)候,提示學(xué)員踩踏的安茜部位,必須踩大腿或者肩膀。學(xué)員攀爬由靜止轉(zhuǎn)為動(dòng)態(tài)的時(shí)候,一定要收緊保護(hù)繩。5.監(jiān)控保護(hù)學(xué)員的人數(shù)與保護(hù)動(dòng)作,項(xiàng)目進(jìn)行過程中不斷強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng)。學(xué)員攀上第二根橫木后,教練應(yīng)該站到攀爬學(xué)員對面指導(dǎo)。6.天梯下禁止站人,學(xué)員完成挑戰(zhàn)后,禁止兩人同時(shí)下降??梢越M織其他非保護(hù)人員,將天梯固定或者略拉向下降學(xué)員的另一側(cè)。7.全體學(xué)員輪流,如第一組學(xué)員攀登,第二組準(zhǔn)備,第三組主保護(hù),第四組副保護(hù),以此類推。8.如果要求學(xué)員內(nèi)部組織分組,一定要觀察和提醒分組是否合理,如有不妥,及時(shí)糾正,不要時(shí)候責(zé)怨。
點(diǎn)評要點(diǎn):
1. 對所有學(xué)員完成挑戰(zhàn)項(xiàng)目給以鼓勵(lì),順序、榜樣以及激勵(lì)對團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的價(jià)值。2.鼓勵(lì)每一個(gè)人都講講自己的感受,完成不夠出色的也要說說,可以聯(lián)系生活。3.分組搭檔和完成任務(wù)之間的關(guān)系,相互協(xié)作的重要性,有些時(shí)候是一個(gè)人無法完成的,需要正視這種事實(shí)的存在。4.前面學(xué)員的經(jīng)驗(yàn)對于隨后挑戰(zhàn)學(xué)員的價(jià)值與影響,對一組學(xué)員的選擇與他們的努力給予肯定。5.兩人向上的先后順序與技巧、信心和鼓勵(lì)對他們完成挑戰(zhàn)的影響。6.經(jīng)過艱苦努力登上高峰的成就感。7.保護(hù)人員的感受。8. 按照學(xué)員分享的要點(diǎn),對已出現(xiàn)的理念學(xué)員沒有講清楚的予以補(bǔ)充。9.階段性目標(biāo)對于實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)的重要意義,分享“兔子得馬拉松冠軍的秘密”。10.珍惜別人的幫助,懂得感恩是能夠繼續(xù)前進(jìn)的無形助力。11.生活中如何理解“既要有甘為人梯的精神也要吃水不忘挖井人”。12.共同學(xué)習(xí)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)對提高整體工作的重要性。13.成功在于其模式不斷復(fù)制與改善。14.分享“天堂與地獄的故事”。
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