旅游小貼士：老年人旅游注意事項(xiàng)

老年人在旅游中，應(yīng)切記以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：1.出行前做個(gè)體檢必不可少，預(yù)防旅行途中舊病復(fù)發(fā)。患有慢性疾病者應(yīng)征得醫(yī)生同意，外出前切不可忘記帶常用藥。2.老年人在旅途中飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜水果，不食心里沒(méi)底的食品和飲料，不食未經(jīng)煮熟的海產(chǎn)野味。對(duì)各地的風(fēng)味小吃，一次不宜吃太多。3.老年人腿腳不靈，步態(tài)不穩(wěn)，因此旅游時(shí)最好有家人或好友相伴，旅游觀光時(shí)不可邊看邊走，要放慢腳步，靜心賞景。4.老年人旅游不可逞強(qiáng)，應(yīng)根據(jù)自己的身體條件，謹(jǐn)慎選擇旅行線路，最好是挑選旅行強(qiáng)度小、體力消耗少的項(xiàng)目，此外不宜選擇溫差過(guò)大的地區(qū)旅行。結(jié)伴而行彼此照應(yīng)老年人出游最好結(jié)伴而行，可邀約小區(qū)內(nèi)經(jīng)常一起活動(dòng)或單位里的老年朋友共同出游，彼此熟悉情況，可以互相照顧。另外，最好選擇口碑較好的旅行社所推出的專業(yè)旅行服務(wù)，這種服務(wù)會(huì)考慮得更加詳盡和周全。出發(fā)前應(yīng)檢查身體老年人出游前首先必須對(duì)自己的身體情況有清晰了解，高血壓、冠心病、癲癇等慢性疾病患者最好不要出游，更不能對(duì)旅行社隱瞞病史;出游的老年慢性病患者應(yīng)帶齊藥物，并事先告知領(lǐng)隊(duì)和團(tuán)友，以防不測(cè)。購(gòu)買保險(xiǎn)以防萬(wàn)一旅游保險(xiǎn)分強(qiáng)制投保的旅行社責(zé)任險(xiǎn)及游客自愿購(gòu)買的意外傷害險(xiǎn)。對(duì)于老年團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，休閑的線路安排、有經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)隊(duì)、隨隊(duì)醫(yī)生三者缺一不可。最重要的是，必須購(gòu)買意外傷害險(xiǎn)。謹(jǐn)慎購(gòu)物避免上當(dāng)老年人出行得特別留意旅行中可能出現(xiàn)的購(gòu)物陷阱，在旅游購(gòu)物點(diǎn)購(gòu)買土產(chǎn)、藥材等的時(shí)候要小心假冒偽劣產(chǎn)品以及價(jià)格陷阱。一些專業(yè)人士建議，老年人購(gòu)買土特產(chǎn)時(shí)，最好到信譽(yù)比較好的大超市進(jìn)行購(gòu)買，以免上當(dāng)受騙。尤其需要提醒的是，購(gòu)買珠寶的時(shí)候要索要發(fā)票等一些手續(xù)，以免上當(dāng)。一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)向旅行社反映，并向當(dāng)?shù)芈糜沃鞴懿块T投訴。 老年人出游，無(wú)論隨團(tuán)還是自助旅游，難免因一時(shí)疏忽造成尷尬和煩惱，旅途中一定要留個(gè)心眼，做個(gè)事前“諸葛亮”。 未雨綢繆 節(jié)省開(kāi)支 如今各地景區(qū)門票價(jià)格普遍不低。稍有點(diǎn)名氣的景點(diǎn)動(dòng)輒幾十元甚至上百元，旅游一趟下來(lái)，門票費(fèi)要比車船費(fèi)高得多。而對(duì)離退休老同志，許多地方憑老年證有全免或半免的規(guī)定。一些人不知有此優(yōu)待，忘帶老年證，這時(shí)你在異地可打電話讓家人“速”寄去。另外，有些景點(diǎn)過(guò)去曾游過(guò)，參加地方團(tuán)時(shí)，不必交“全程費(fèi)”，你不想舊地重游，可在門外溜達(dá)，買些喜歡的土特產(chǎn)，打發(fā)時(shí)間。 車站前防“上鉤” 不少旅游城鎮(zhèn)的火車站前都有打著某某旅社小旗的導(dǎo)游員，以及“優(yōu)惠”住宿的攬客者和“宰你沒(méi)商量”的出租車。不管他們?nèi)绾螣崆樗苹?，甜言蜜語(yǔ)，“貼”你、“追”你、“拉”你，都別心軟，別輕信，別理睬。最好在離旅游點(diǎn)較近的正規(guī)賓館、招待所先住下，向服務(wù)員咨詢，然后再作決定。倘若發(fā)現(xiàn)被出租司機(jī)“宰”了(繞行、不打表、打表做手腳)，你一定要讓他開(kāi)發(fā)票并記下車號(hào)和監(jiān)督電話，便于投訴。 謹(jǐn)防“連環(huán)套”假導(dǎo)游 有的小旅行社與小酒店穿一條“連襠褲”，心地善良、以君子之腹度小人之心的老年人容易上當(dāng)。 “定點(diǎn)”用膳有講究 一般來(lái)說(shuō)，旅行團(tuán)隊(duì)的“定點(diǎn)”餐館一般是小、貴、臟、亂，雖可點(diǎn)菜，亦不劃算?，F(xiàn)如今私營(yíng)餐館多如牛毛，競(jìng)爭(zhēng)激烈，多半注意飯菜質(zhì)量、價(jià)格和服務(wù)，你可在景區(qū)附近餐館吃點(diǎn)清淡可口的，一人花10塊錢足夠，又不耽誤趕路。 “該出手時(shí)就出手” 出門旅游，誰(shuí)都想玩得好又省錢，但體弱多病的老年人節(jié)省體能比節(jié)省金錢更重要。 學(xué)點(diǎn)“常識(shí)”辨真假 老年人在“定點(diǎn)”店購(gòu)物，除了對(duì)人參、燕窩、藥材等商品要有警惕性外，對(duì)有些誘人商品還要了解點(diǎn)“常識(shí)”。比如，蘇杭一帶，花幾元錢就能買到一條“仿真絲”漂亮領(lǐng)帶，沒(méi)想到洗一次縮一次，“第一次自己戴，第二次兒子戴，第三次孫子戴”，不妨事先看點(diǎn)有關(guān)資料：絲分春蠶絲、秋蠶絲，蘇州主要產(chǎn)春蠶絲，纖維長(zhǎng)、韌性好、透氣，適于做旗袍、衣物;而秋蠶絲主產(chǎn)杭州，適于做被面。 四種常見(jiàn)的“閃失” 有些老年人記憶力不如從前，經(jīng)常丟三落四。出游因此發(fā)生的“閃失”大致有四種： 1、把裝有治心臟病、高血壓、糖尿病等每天離不開(kāi)的藥品旅行包或塑料袋放在?？烤包c(diǎn)附近的旅游車上。有時(shí)旅行社為了多拉客，利用游人進(jìn)園出園這段時(shí)間到別的點(diǎn)拉客。一輛車上兩撥兒人，難免拿錯(cuò)東西; 2、俗話說(shuō)：“有錢難買回頭看”，退房時(shí)一定要仔細(xì)察看，有沒(méi)有東西放在衛(wèi)生間、抽屜里、枕頭底下; 3、照相時(shí)不要把包放在地上，有可能人多時(shí)，回頭一看，不冀而飛了; 4、出門最好帶小型行李車，回來(lái)東西多，出站前自己保管，不要托不可信的人代勞。 編輯：孔凡鷺
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