自助游精品線路推薦(一)麗江、香格里拉、虎跳峽、梅里雪山45日行

a線：(徒步中虎跳,體力要求大一點(diǎn)) 第一天：麗江--長(zhǎng)江第一灣--橋頭--虎跳峽--徒步中虎跳峽---小中甸--香格里拉(住宿) 第二天：香格里拉--依拉草原(納帕海)--殉情崖--奔子欄--月亮灣--白馬雪山--飛來(lái)寺(住宿) 第三天：飛來(lái)寺(觀看梅里雪山日照金山)--明永村(徒步明永冰川)--返回奔子欄(住宿) 第四天：奔子欄--香格里拉(松贊林寺)--回程游拉市海--麗江(住古城民居) b線：(只徒步上虎跳,體力要求不大) 第一天：麗江--長(zhǎng)江第一灣--橋頭--小中甸--屬都湖(秋冬)或碧塔海(春夏)--香格里拉(住宿) 第二天：香格里拉--依拉草原(納帕海)--殉情崖--奔子欄--月亮灣--白馬雪山--飛來(lái)寺(住宿) 第三天：飛來(lái)寺(觀看梅里雪山日照金山)--明永村(徒步明永冰川)--返回奔子欄(住宿) 第四天：奔子欄--香格里拉(松贊林寺)--虎跳峽(上虎跳)--回程游拉市海--麗江(住古城民居) c線：(走東巴圣地白水臺(tái),多加一天的時(shí)間) 第一天：麗江--長(zhǎng)江第一灣--橋頭--虎跳峽(上虎跳)--徒步到中虎跳(住中虎跳tina`s) 第二天：中虎跳峽--白水臺(tái)--屬都湖(秋冬)或碧塔海(春夏)--香格里拉(住宿) 第三天：香格里拉--依拉草原(納帕海)--殉情崖--奔子欄--月亮灣--白馬雪山--飛來(lái)寺(住宿) 第四天：飛來(lái)寺(觀看梅里雪山日照金山)--明永村(徒步明永冰川)--返回奔子欄(住宿) 第五天： 奔子欄--香格里拉(松贊林寺)--回程游拉市海--麗江(住古城民居) 具體行程: 第一天：麗江----長(zhǎng)江第一灣—上虎跳峽—徒步中虎跳峽—香格里拉(200公里) 早上8點(diǎn)30分從麗江古城出發(fā)，一路村莊自然風(fēng)光，從不同角度感受玉龍雪山的美。到達(dá)橋頭鎮(zhèn)，進(jìn)虎跳峽，一路上感受峽谷的驚險(xiǎn)刺激，與中午到達(dá)張老師家客棧，在這里用餐后便開(kāi)始徒步中虎跳峽，徒步時(shí)間大概3個(gè)小時(shí)左右。下午四點(diǎn)可以離開(kāi)中峽然后回到橋頭，走東線經(jīng)過(guò)小中甸到達(dá)香格里拉縣城。晚餐后可以參加藏民家訪，或者到香格里拉古城四方街打跳，參加藏族篝火晚會(huì)，可以到附近的龜山公元去參觀世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒。 第二天：香格里拉—松贊林寺---納帕海---月亮灣---白馬雪山埡口---飛來(lái)寺(180公里) 早餐后，前往有小布達(dá)拉宮之稱的松贊林寺。游罷松贊林寺，就從香格里拉出發(fā)，驅(qū)車(chē)經(jīng)依拉草原到達(dá)茶馬古道重鎮(zhèn)，奔自欄藏族鄉(xiāng)，在這里吃了午餐后，繼續(xù)前進(jìn)，感受金沙江月亮灣的壯觀，來(lái)到海拔4292米的白馬雪山埡口，如果是每年十一后五一前到這里，還可以在這山上堆雪人，打雪仗。 翻過(guò)埡口，將是曲折的環(huán)山路，經(jīng)過(guò)梅里雪山迎賓臺(tái)十三白塔，就到達(dá)云南省海拔最高的德欽縣城。德欽縣城前行20分鐘左右就可以到到梅里雪山最佳觀景臺(tái)飛來(lái)寺。 第三天:飛來(lái)寺---明永冰川---奔子欄(180公里左右) 早起后在飛來(lái)寺看梅里雪山最美的日出日照金山,早餐后,驅(qū)車(chē)從飛來(lái)寺出發(fā),經(jīng)過(guò)瀾滄江大橋, 一個(gè)小時(shí)左右將到達(dá)明永村。從明永村開(kāi)始徒步地球上罕見(jiàn)的低緯度、低海拔的明永冰川。徒步來(lái)回四到五個(gè)小時(shí)?？梢则T馬，回奔子欄住宿。 第四天：奔子欄---拉市海---麗江(約220公里) 早餐后，直接回麗江，途徑香格里拉的依拉草原(納怕海)，下午5點(diǎn)左右就可以到達(dá)高原濕地拉市海，領(lǐng)略完晚霞下的濕地風(fēng)光后回麗江古城，吃頓好的慰勞自己，晚上酒吧街fb。 旅游溫馨提示： 1、請(qǐng)帶足衣物和必備藥品(感冒、腹瀉、高原反應(yīng)等); 2、請(qǐng)作好防風(fēng)雨準(zhǔn)備; 3，此為非常規(guī)線路，行程安排的隨意性和變動(dòng)性比較大，所以要求個(gè)人要寬裕一至兩天的時(shí)間; 4，行程中要穿越很多少數(shù)民族區(qū)域，請(qǐng)務(wù)必尊重他們的風(fēng)俗習(xí)慣; 徒步指數(shù) ★★★ 流行指數(shù) ★★★★★ 線路貼士 1，6-8月為虎跳峽的雨季，不宜徒步，經(jīng)常有落石;也不易看到梅里雪山。 2，行程中有很多的客棧、酒店，不需要當(dāng)心住宿問(wèn)題。 3，在梅里住飛來(lái)寺，早晚溫差比較大，注意防寒保暖。
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