為我們的皮膚撐起保護(hù)傘

西藏吸引著我們一路西行，高原的陽(yáng)光肆意的親吻著我們的臉頰，如果不做任何防護(hù)就會(huì)皮膚變?cè)?。所以，還是要提前做好準(zhǔn)備，為自己的皮膚撐起保護(hù)傘。 去西藏高原旅游的人們可以將皮膚護(hù)理分為兩個(gè)階段。第一，外出前要弄清楚認(rèn)識(shí)自己的皮膚種類，作好防曬、補(bǔ)水裝備配制。第二，旅行結(jié)束后要及時(shí)處理皮膚出現(xiàn)的問(wèn)題，進(jìn)行全程護(hù)理。 造成皮膚傷害和老化的最主要原因是陽(yáng)光照射。西藏地處高原，天氣干燥，空氣稀薄而且多塵，紫外線十分強(qiáng)烈，旅行通常十分艱苦。如果不想在旅途中肌膚受到陽(yáng)光傷害，那就必須做好充分準(zhǔn)備。 一般來(lái)說(shuō)，皮膚主要分為中性皮膚、干性皮膚、混合性皮膚和敏感性皮膚，大多數(shù)人屬于混合性皮膚。那么，根據(jù)皮膚的不同種類，正確地選擇護(hù)理產(chǎn)品就是養(yǎng)護(hù)皮膚最基本的步驟了。 外出旅游首先要舒適，所以著裝以寬松的休閑裝為佳。外出時(shí)最好戴一頂遮陽(yáng)帽或使用防曬傘，因?yàn)檫@里陽(yáng)光強(qiáng)烈，紫外線長(zhǎng)波對(duì)人的皮膚傷害很大，長(zhǎng)時(shí)間陽(yáng)光直曬會(huì)讓人感到頭暈，皮膚會(huì)曬裂，嚴(yán)重者會(huì)引起各種皮炎。防曬霜可不能"隨便"用，防曬系數(shù)最好大于15。出門(mén)前半小時(shí)，對(duì)皮膚裸露部分適當(dāng)涂抹防曬霜。旅行中難免會(huì)流汗，最好每隔一、兩小時(shí)涂一次。另外，需要格外注意的就是嘴唇了，在西藏嘴唇是很容易開(kāi)裂的，一定要準(zhǔn)備唇膏。 在這里，只要日曬時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，臉部、頸部等部位的皮膚便會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)。如果旅途還未結(jié)束斑點(diǎn)就已經(jīng)出現(xiàn)，采取正確的補(bǔ)救方法對(duì)后期皮膚護(hù)理的效果會(huì)起到很好的輔助效果。
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