西藏日記-攀高全體驗(yàn)＋秘笈

每個(gè)人小時(shí)候幾乎都經(jīng)歷過這樣的呵斥： “你這小孩兒找死啊!不許爬高!” 可能就是從那個(gè)時(shí)候起，爬高的沖動(dòng)就被壓抑下來了，長大之后，我們開始巧立名目，完成心里那個(gè)叛逆的小欲望：“我偏要爬高!” 于是，想要?dú)鈩?shì)磅礴爬高去的—— 有了登山; 有了攀巖; 有了登月; 于是，想要小打小鬧爬高去的—— 有了換燈泡; 有了擦玻璃幕墻; 有了去西藏; 向西藏蠕動(dòng)的日子里，我們一路爬高，不亦樂乎：(所出示圖片以海拔高度為序) (昆侖山口，海拔4767m) 在這里，表演了一下抽根兒小中華，鄙視缺氧的戲碼! (風(fēng)火山口，海拔5010m ) 下車舒展筋骨，表達(dá)一下此處乃高山之顛的主題. (米拉山口，海拔5013.25m) 一到這米拉山口，廣大人民群眾都在車上裝休眠，同行中，有個(gè)小女孩兒，之前在沱沱河差點(diǎn)兒缺氧缺得蹶過去，這會(huì)兒呢?就她一人，屁顛屁顛地跟著我下車得瑟去啦，另類呀! (唐古拉山口，海拔5231m) 最最勇猛的地界——翻過這座山，就是西藏啦。 我激動(dòng)的用山上的紅土做了個(gè)雪饅頭，舉著頂著托著展示個(gè)沒完，很是興奮地在雪地里蹦達(dá)了好一陣子。在此，小露半頭，表達(dá)一下在巔峰之處發(fā)瘋的雀躍心情! 上車，終于嘗到了高原反應(yīng)的厲害——原來頭痛欲裂是這樣的一種感覺，我估摸著人家得腦瘤的也就疼到這檔次吧?要是哪個(gè)演員xdjm沒生活演不好這類角色，把ta牽到唐古拉山遛遛，體驗(yàn)個(gè)生活，保證搞定! 藏民習(xí)慣在高處掛上經(jīng)藩，當(dāng)風(fēng)吹過，經(jīng)藩隨風(fēng)飄曳不停，就如同虔誠的藏民不止的誦讀經(jīng)藩上的經(jīng)文，祈福不休。 (山頭的經(jīng)藩在風(fēng)里的淺吟低唱，是藏區(qū)獨(dú)有的呢喃) 在這里傳授一下抗高原反應(yīng)的秘笈： 1.出行之前連續(xù)吃十天紅景天，幫助擴(kuò)張血管，對(duì)適應(yīng)高原的缺氧環(huán)境很有幫助，可能會(huì)有點(diǎn)小小的上火，注意那段時(shí)間的飲食要以清淡為主，小小的上火換來舒適的高原旅行，值得! 2.到了高原如果有不適吃紅景天就沒用了，這個(gè)時(shí)候需要的是高原康，丹參滴丸。 3.反應(yīng)強(qiáng)烈的話，就需要吸氧了，氧氣袋的氧氣純度不是很高，效果一般，要是有條件，可以在車上放個(gè)氧氣罐，驅(qū)車西藏游很可能需要在沱沱禾住一晚，那天晚上是最大的考驗(yàn)，住宿條件差，身體又因?yàn)槿毖鯐?huì)嘔吐，頭痛，失眠，寒冷......很多人都覺得很難受，要挺住啊! 4.每餐飯都不要吃的太飽，感覺到不餓，就應(yīng)該停下來，腸胃負(fù)擔(dān)過重的話，寶貴的氧氣都跑到那里去工作，可想而知身體會(huì)感覺多么不適。車上準(zhǔn)備好巧克力，糖果，點(diǎn)心等等小食，覺得餓的時(shí)候，隨時(shí)少量補(bǔ)充。 5.注意保暖，去之前就要注意，不要讓自己感冒了，到了高原一樣要注意，在高原感冒的不適指數(shù)比平時(shí)要難過n倍，建議不要給自己找這樣的另類體驗(yàn)。 6.不要得意忘形的奔跑、大叫，激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來胸悶，氣急，頭疼等各種不適的感覺，在高原，要矜持。 7.不要窮緊張，放松心情，有小小的胸悶感覺就大口呼吸，高原的空氣涼涼的，甜甜的，感覺一下子就會(huì)好很多，高原反應(yīng)其實(shí)并沒有想象中可怕。 盡情享受吧!
關(guān)鍵字： 唐古拉山 紅景天 西藏